开合跳的作用和好处
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开合跳可以提高患者的心肺功能，可以促进体内的新陈代谢和血液循环，促进体内毒素和垃圾排出体外，长时间坚持还能够促进体内脂肪燃烧，促进减肥。开合跳属于一种有氧运动，也可以结合其他的有氧运动，比如跑步或游泳等，来促进体内脂肪燃烧。还可以利用负压吸引的方式，将身体多余脂肪排出体外。
开合跳的作用和好处
Simone
发布于 2026-02-18 08:36:38
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