阳池穴的位置和作用
的有关信息介绍如下：
阳池穴归属手少阳三焦经，具有生发阳气、沟通表里的功效。
头痛、耳鸣、腕关节痛、前臂痛等。
阳池穴位于腕背横纹中，指总伸肌腱尺侧缘的凹陷中。
取穴时，患者取正坐或仰卧位，在腕背横纹中，找到指总伸肌腱，在其尺侧缘凹陷处，即为阳池穴。
用指腹按揉阳池穴3-5分钟，可以缓解手腕部疼痛、腱鞘炎等。
用针灸针直刺阳池穴0.3-0.5寸，可以治疗腱鞘炎、手脚发凉等。
选取阳池穴，用艾条（距离皮肤2-3cm处）悬灸5-10分钟，可以辅助治疗手腕疼痛、肩背痛。
阳池穴的位置和作用
Simone
发布于 2026-02-18 17:44:08
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