白萝卜的功效与作用

白萝卜的功效与作用

白萝卜的功效与作用有利尿消肿、润肺通便，促进消化等。白萝卜是一种比较常见的蔬菜，对于人体有较好的作用，可以炖汤或者凉拌食用。

1、利尿消肿：白萝卜中的水分含量比较丰富，能够达到利尿消肿的作用，加快人体的新陈代谢，帮助缓解四肢浮肿或者眼睛浮肿的表现症状。

2、润肠通便：胡萝卜具有通便的作用，能够帮助缓解大便干结、便秘等表现症状。

3、促进消化：白萝卜归脾、肺经，还能够达到消食的作用，对于积食消化不良等症状有较好的缓解效果。