吃桂圆上火吗-百问二九

的有关信息介绍如下：

吃桂圆上火吗

吃桂圆会上火。虽然桂圆质较润，且不滋腻，不会阻碍脾胃，药食两用，是滋补佳品，但是性温，食用量较多时，会因为体内积热，若本身加之是痰湿体质，更会引起湿热并重。

桂圆，尤其是现在超市中买到的腌制后的桂圆肉，含糖量较高，现代医学认为，食用量较多会引起体内血糖升高，多数人食用后会出现口渴咽干、流鼻血等上火现象，建议每日少量服用，3-5颗为宜，且可配伍莲子、菊花等，以减轻上火症状。