鹌鹑蛋的营养价值及功效-百问二九

鹌鹑蛋的营养价值及功效

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鹌鹑蛋的营养价值及功效

鹌鹑蛋的营养价值是非常高的,被誉为蛋中人参,鹌鹑蛋当中富含大量的蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素a,硫胺素,核黄素,维生素e,钾,镁,锰,锌,特别适合结核病人,高血压患者,代谢障碍等疾病的患者食用,对身体是有很大好处的在日常的生活里老年人食用鹌鹑蛋能够起到增强抵抗力,小儿吃鹌鹑蛋能够有效的促进身体生长和发育,在日常的生活里鹌鹑蛋适合任何年龄段食用。