减肥酸奶可以喝吗
的有关信息介绍如下：
减肥期间是可以喝酸奶的，酸奶能够起到促进消化的作用，改善肠胃的内部菌群，而且酸奶当中蛋白质的含量也比较高，也含有其他微量元素。减肥期间要注意控制好饮食，饮食方面要清淡，饮食方面要注意远离高脂肪高热量的食物，同时要加强运动锻炼，这样能够起到很好的辅助减肥的作用，而且预防减肥后反弹。
减肥酸奶可以喝吗
Simone
发布于 2026-02-04 15:15:57
855 阅读
