脱发严重怎么办，如何控制脱发

脱发严重怎么办，如何控制脱发

脱发严重可以通过做好头部护理、饮食调理、改善作息习惯等方式来控制脱发，但也需要注意积极的调理改善。

1、做好头部护理：通过做好头部的卫生清洁和护理工作，可以改善雄激素性秃发导致的头部异常情况，也有利于预防脱发。

2、饮食调理：尽量吃一些清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激和油腻性的食物，达到辅助改善脱发的效果。

3、改善作息习惯：不良的作息习惯会导致睡眠质量受到影响，也会引起脱发，需要通过改善不良作息来调理。

除此之外，还可以通过局部用药、口服药物、毛发移植手术等方式来调理，需要注意积极的调理改善。