为什么要进行情绪管理如何管理-百问二九

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为什么要进行情绪管理如何管理

情绪管理，如果一个人不能好好的管理自己的情绪，总是让情绪主动住在他的理智的话，那么她很容易做出一些冲动的事情，这会在他的人际交往，还有工作生活中带来不利的影响，所以要学会管理自己的情绪，做情绪的主人，而不是情绪的奴隶。最好的方法就是学会去排解你的情绪，学会去释放，比如做运动，比如出去逛街看电影的。