乌鸡蛋有什么营养

乌鸡蛋有什么营养

乌鸡蛋富含丰富蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，吃了之后可以补充身体所需营养，提高机体免疫力。

乌鸡蛋通常是指乌鸡下的蛋，乌鸡下的蛋营养价值较高，要比普通鸡下的蛋营养价值更高，这主要是因为乌鸡本身的营养价值较高，而且乌鸡的喂养方式也不同，所以乌鸡下的蛋中富含丰富维生素、微量元素、蛋白质等，平时在生活中不仅可以吃乌鸡，同时也可以吃乌鸡蛋，补充人体所需营养。

虽然乌鸡蛋的营养价值较高，但是一定要控制好摄入量，不可以吃过多以免增加胃肠负担。