杭州好的骨科医院是哪家？髋关节炎有什么症状？

杭州好的骨科医院是哪家？髋关节炎有什么症状？

髋关节炎通常是指由于髋关节面长期负重不均衡所致的关节软骨变性或骨质结构改变的一类骨关节炎性疾病。其主要影响关节软骨，并引起滑膜，韧带和关节囊的改变。早期髋关节炎表现为髋关节、大腿甚至涉及膝关节的酸胀痛，劳累后加重，休息可改善，或会影响行走。

发展到后期会出现疼痛加重，伴有跛行、髋关节屈曲和旋转受限，有的甚至出现静息痛（不活动也痛），夜间痛等。杭州好的骨科医院是哪家？髋关节炎有什么症状？

你的髋关节炎还好吗？

做两个简单的动作来自测

动作一：做半深蹲的动作，屈膝下蹲直到膝关节能够到达九十度，下蹲后，是否觉得很难站起来，两腿发软，髋部酸胀，两腿发软？

动作二：做跷二郎腿的动作，坐在椅子上，一腿横放在另一腿上（像翘二郎腿一样），然后两手往下缓慢按压膝关节，在这过程中是否会感到髋部的沉重感、不适或疼痛。

如果有上面的情况出现，那就要小心了，很有可能是髋关节出现了问题。

什么是髋关节骨性关节炎

由于髋关节面长期负重不均衡导致的关节软骨变性或者骨质结构改变的一类骨性关节炎性疾病。

一般以年龄增长、肥胖、创伤、过度活动、遗传因素有关。

出现这几个症状要警惕髋关节炎

疼痛

大腿根部疼痛，腹股沟部疼痛，有的会疼到大腿或膝前内侧，劳累后疼痛加重，休息一会之后又可以缓解。

活动受限

髋关节僵硬，髋关节内旋活动时受限，特别是站立时候做“内八字”的动作或者坐着的时候盘二郎腿明显感觉受限，下蹲困难等。

晨僵

在早晨起床的时候出现僵硬感，髋关节活动后又可以减轻。

当出现上面这些症状出现持续性的髋关节疼痛的时候一定要及时去医院做检查。

如何保护髋关节，远离髋关节炎

对于女性、髋关节发育不良的人、肥胖的人、负重工作者、中老年人和运动员，要注意髋关节的养护。

1、减轻负重

日常生活中减少爬山、爬楼梯等增加髋关节负荷的运动方式。

对于肥胖人群要注意科学减重，比较适合关节养护的运动是散步、游泳和骑自行车。

2、避免久坐

长期久坐不动会造成髋关节周围肌力失衡，长此以往都会造成髋关节退化。

建议每坐1小时就起来活动一下。

4、补充关节营养

关节养护可以适量的补充氨糖。

氨糖是构成关节中软骨组织的重要物质，可以修复受损的关节软骨，增加关节滑液，减少磨损，这对改善关节健康有很多帮助。

现在推荐比较多的是蛋壳膜氨糖，它是升级版氨糖，里面含有蛋壳膜素和小分子胶原蛋白，吸收率是传统氨糖的5-6倍，见效速度会更快，但是价格会有点小贵。

对关修复节软骨、韧带，缓解关节僵硬、疼痛等常见症状有很大的帮助。

3、注意走路姿势

平常走路的时候，注意挺胸抬头，脚跟先着地，脚掌再落地。这样走路可以将人体的重量分散到两下肢，避免髋关节负荷过多。

杭州天目山医院，专业诊疗，精于骨科，能简单不复杂，能保守不微创，能微创不开刀。

杭州好的骨科医院是哪家？

髋关节炎有什么症状？

杭州天目山医院一直致力于骨科疾病诊疗的研究，经过骨伤科专家长期不懈努力，将临床与科研相结合的漫长探索，既治标也治本，做到针入症去，药入病退。

整合骨伤骨病前沿技术，汇聚浙江省内骨科专家，为各类骨科常见、多发及疑难疾病提供各种治疗及康复方案。