经期后吃什么好
的有关信息介绍如下：
经期后需要适当的吃一些猪肝、瘦肉、青菜等富含铁丰富的食物，防止经期流血量过多出现贫血。女性在月经期间还需要注意不要吃活血化瘀食物，避免月经时间过长，影响身体健康，同时还需要注意腹部保暖防止出现痛经，适当的喝些姜丝红糖水，有利于经血顺畅排出，还可以防止痛经。
经期后吃什么好
Simone
发布于 2026-01-26 05:30:15
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