粳米的功效与作用
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粳米的功效与作用是养阴生津、除烦止渴、健牌胃、补中气、固肠止泻，而且粳米的糙米比精自米更有营养，它能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的概率。吃了粳米粥还可以改善肠胃消化不良症状，而且粳米粥还特别养生。
粳米的功效与作用
Simone
发布于 2026-02-26 04:53:15
823 阅读
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